Saunatipps

"Pflege deinen Körper damit die Seele Lust hat darin zu wohnen"


Sauna ist gesund, ein herrlicher Ausgleich für die Belastungen unseres Alltags. Deshalb sollten Sie sich den Genuss eines regelmäßigen Saunabades Zuhause gönnen. Die Wirkung der Sauna beruht auf dem Wechselbad, erhitzen in heißtrockener Luft und anschließende Abkühlung. Ein richtiges Saunabad ist eine Wohltat für den ganzen Organismus.


• es entspannt und erhöht die Abwehrkräfte gegen Infekte

• Herz und Kreislauf werden trainiert, der Stoffwechsel angeregt

• der Blutdruck wird positiv beeinflußt

• durch die vermehrte Schweißbildung werden Schadstoffe ausgeschieden

• die Haut wird gereinigt und gestrafft.

 

Weiterführende Informationen über Sauna und Infrarot stehen Ihnen hier zum Download zur Verfügung.


Infrarot & Sauna.pdf
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10 gute Gründe für Sauna.pdf
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Wirkung von Infrarot.pdf
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10 gute Gründe für Infrarot.pdf
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